Dördüncü gününü dolduran İsrail’in Gazze’ye yönelik saldırılarında ölümlerin ardı arkası kesilmiyor. 360 kilometrekarelik alanda bin 100 hedefi vuran İsrail’in öldürdüğü Filistinlilerin sayısı 100’ü geçti. Gazze’den atılan bir roket ise Aşdod’da bir benzin istasyonuna isabet ederek üç kişiyi yaraladı. BM’den henüz
Mide asidi ve yenilen gıdaların yemek borusuna geri gelmesiyle oluşan reflü, oruç tutanları zorlayabiliyor. Oysa iftarda ölçüyü kaçırmamak ve sahur sonrası hemen uyumamak gibi basit önlemlerle bu sorunu en aza indirmek mümkün. İftar ya da sahurda neredeyse ağzınıza attığınız her
Yaz aylarında sıvı kaybı daha fazla oluyor. Buna bir de yetersiz sıvı alımı eklenince böbrek taşı oluşumu hızlanıyor. Peki Ramazan’da sıvı tüketimi nasıl dengelenmeli? Bebeklikten bu yana içmemize rağmen, düzenli ve yeterli miktarda su alımı birçok insanın zorlandığı bir alışkanlık.
