Yemeğin yağı fazla kaçtıysa…
Yemeğinizin yağı fazla kaçtıysa içine bir tane marul yaprağı atın. Marulun, tüm yağı topladığını göreceksiniz.
Back to homepage
TAG "YAĞ"
Soğuk havalar iştah açıyor, kilolara dikkat!
İnsanlar kışın zamanın çoğunu evde genelde televizyon başında veya film izleyerek geçiriyor. Uzmanlar, otururken sürekli bir şeyler atıştırmak ve soğuk havalarında etkisi ile açılan iştahla daha fazla karbonhidrat tüketmenin kiloları artırdığını söyledi. Diyetisyen Gizem Şeber, “Kış ayında yanlış beslenme ve
Düşük karbonhidrat diyetinin bilinmeyen faydaları
Uluslararası spor beslenme uzmanı Sencer Bulut, düşük karbonhidrat diyetinin, bilinenin aksine kalp damar hastalığına yol açmadığını, bu durumu 2002 yılından itibaren yapılan araştırmaların da ortaya koyduğunu söyledi. Sencer Bulut, düşük karbonhidrat diyetinin yıllardır tartışıldığı belirtti. İnsanların bu tip diyetlerin sağlık
Kurban eti nasıl tüketilmeli?
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar, et tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurguladı. Etin yanında mutlaka salata ve sebze yenilmesi uyarısında bulunan uzmanlar, kurban etinin bir gün dinlendirilmesinin uygun olacağını belirtti. Bayramlarda günlük beslenme alışkanlıklarımızın değiştiğini
