Genellikle ileri yaşlarda ortaya çıkan ve yaşam kalitesini oldukça düşüren Parkinson hastalığında aklımıza genellikle ‘hareketlerle ilgili’ belirtiler geliyor. Aslında bu hastalık hemen herkes tarafından bilinen tipik belirtilerini vermeden uzun yıllar önce başlamış oluyor. İlk evrelerinde de hareketle ilgili olmayan “öncül
Hayatı sağlıklı bir şekilde sürdürmenin kurallarından biri de düzenli ve sağlıklı bir uykudur. Meydan Gazetesi‘nde yer alan habere göre; uykunun bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım süreci olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ‘’Mışıl mışıl uyurken devreye giren binlerce
Günlük hayatta karşılaşılan stres, çalışma saatlerindeki farklılık ve düzensiz yaşam gibi birçok sorun uyku bozukluğuna neden oluyor. Bu nedenler insan hayatında ise gecenin ilerleyen saatlerinde başlayan açlık hissi ve durdurulamayan kontrolsüz yeme davranışını ortaya çıkarıyor. Medical Park Fatih Hastanesi Dâhiliye
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, rahat uyuyabilmek için akşam yemeklerinde yağlı, baharatlı ve kızartmalı yemeklerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Ece, yemeğin de yatmadan en az 3 saat önce yenmesi gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Ferah Ece, rahat uyumanın yollarına ilişkin
Okulların açılması ile trafik yoğunlaştı. Araçlarıyla uzun yola çıkacaklara ise uzmanlardan önemli bir uyarı geldi: “Uykusuz, yorgun ve terlikle araç kullanmayın.” Trafikten Sorumlu Edgewater İlçe Emniyet Müdürlüğü yetkilileri , uykusuzluk ve yorgunluğun kazaları tetiklediğini söyledi. Uykusuzluğun, alkol ve uyuşturucunun etkisi
Uykusuzluk, başta beden ve ruh sağlığı olmak üzere kişinin çalışma temposunu da olumsuz yönde etkiliyor. Uzmanlar, sağlıklı ve düzenli uyumayanların iş kazası riskine daha açık olduğunu belirtiyor. Uykunun hormon düzeylerini ve kiloyu etkilediğini söyleyen İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi’nden Psikiyatrist Yrd.
Mutlu olmadığınızı gösteren belirtiler: Esneme: Yetersiz uykunun diğer yanında esnemek ruhsal açıdan çok da iyi olmadığınızı gösteriyor. Tüm gün uyuyabilirsiniz ve halen kendinizi iyice dinlenmiş olarak hissetmezsiniz. Depresyonda olan insanların yaklaşık yüzde 15’i çok fazla uyur. Uzun süre uyuyan insanların
