Mevsimsel geçişlerde bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış oluyor. Sütün yaşamsal bir sıvı olduğunu ve yaşamın her evresinde beslenme konusunda önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı
Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözleniyor. Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, faranjit gibi hastalıkların önlenmesinde önemli olduğunu aktardı. Sütün
Fizik ve ruh sağlığının temel şartlarından biri de iyi bir uyku. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin kaliteli uykuya yardımcı olduğunu vurgulayan uzmanlar özellikle sütte bulunan vitaminlerin düzenli uykuyu sağlayan temel besin maddeleri olan B6, B12 maddelerini içerdiğini belirtiyor. Düzenli süt tüketiminin
Mevsim geçişleriyle birlikte kendini hissettiren hastalıklara karşı uzmanlar, sağlıklı beslenmeye dikkat çekiyor. Hastalıklara karşı korunmak için doğal besinlerden ipuçları veren uzman diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için yumurtanın olmazsa olmaz olduğunu söylüyor. Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç,
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sonbaharla birlikte artan hastalıkların risklerinin çaresinin, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren sütte saklı olduğunu söyledi. Havaların soğumaya başlaması
1-7 Ekim tarihleri arasında kutlanan Emzirme Haftası nedeniyle açıklama yapan Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Balanlı, anne sütünün çok önemli bir besin olduğunu, doğumdan sonraki ilk 6 ayda bebeğin bütün ihtiyaçlarını karşıladığını söyledi. Balanlı, “Yeni doğan
Manisa’da özel bir hastanenin Kadın Doğum Hastalıkları Doktoru Ebru Taşkent, hamilelikte beslenmenin önemine değinerek, kolesterolün hamilelikte çocuğun beyin gelişimi için faydalı olduğunu söyledi. Ayrıca doktor Taşkent, hamilelere fazla ekmek ve fazla şeker tüketiminden uzak durmaları tavsiyesinde bulundu. Doktor Ebru Taşkent,
Diyetisyen Hülya Tulgar, dondurmanın sağlıklı bir şekilde nasıl tüketilmesi gerektiğine ilişkin önerilerde bulundu. Tulgar, “Sağlıklı koşullarda üretilmeyen ve saklanmayan dondurma, kişinin genel vücut sağlığını olumsuz etkileyerek zehirlenmelere yol açabilir” dedi. Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan dondurma, besleyici değeri yüksek olan
İçinde bulunduğumuz kış aylarında artan hastalık riskinin çaresi, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren sütte saklı. Uzmanlar, sonbaharla birlikte zayıflamaya başlayan bağışıklık sistemini kışın güçlü tutmak için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini
Sütün yağından elde edilen hayvansal kaynaklı tereyağının rengi hayvanın beslenme şekline göre değişir. Taze ve yeşil renkte besinler tükettiğinde koyu sarı, saman veya kurumuş tahıl sapı tükettiğinde ise beyaza yakın renkte tereyağı elde ediliyor. Tereyağı iyi bir A vitamini kaynağı
