Kilo vermek için rüzgâra karşı yürüyün
Son günlerde etkili olan lodos hayatımızı zorlaştırıyor fakat rüzgâra karşı yürümek tıpkı pilates gibi vücudu forma sokuyor. Zira rüzgâra karşı yürümek güçlü ve doğal bir basınca karşı koymak demektir. Meydan Gazetesi’nde yer alan habere göre; Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi
