İnsanlar kışın zamanın çoğunu evde genelde televizyon başında veya film izleyerek geçiriyor. Uzmanlar, otururken sürekli bir şeyler atıştırmak ve soğuk havalarında etkisi ile açılan iştahla daha fazla karbonhidrat tüketmenin kiloları artırdığını söyledi. Diyetisyen Gizem Şeber, “Kış ayında yanlış beslenme ve
Kiloyla mücadele, modern tıbbın en büyük mücadeleyi verdiği alanların başında geliyor artık. Bugün size, iştah ve iştah kontrolü hakkında biraz bilgi vermek istiyorum. İştahı kısaca kişinin yemek yeme arzusu olarak tanımlayabiliriz. İştahsız olmak kadar iştahı fazla olmak da sağlıksızdır. İştahı kesecek
Günlük hayatın içinde hızlı tüketmeye alışan insanların yeme alışkanlıkları da bu durumdan olumsuz etkileniyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Vedat Bilgiç, “Tüketim çılgınlığının artması ile insan psikolojisi arasında büyük bir bağlantı var. İnsanlar, artan kaygılarını
