Buzdolabına konmayan içecekleri hemen soğutmak oldukça zor diye düşünülür. İçeceklerinizin hemen soğumasını istiyorsanız, soğuk suyla ıslattığınız 1-2 kat peçete ya da kâğıt havluya sarıp buzluğa koyun. Kısa sürede soğuduğunu göreceksiniz.
İzmir Kent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Uşarer, ‘günde en az 2 litre içilmesi’ uyarılarına karşın su içmeyi sevmediklerini, unuttuklarını söyleyenlere aromalı, serinleten önerilerde bulundu. Yüksek hava sıcaklığı ve orucun vücudun su ihtiyacını artırdığına dikkat çeken Uşarer, “İftardan sahura
