Çok üşüme, yorgunluk, halsizlikten, duygusal bunalım, konsantrasyon güçlüğü ve depresyon gibi sorunların B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanabileceği vurgulandı. Uzmanlar, düşük B12 düzeyinin erken teşhis edilerek, vücutta kalıcı hasar oluşumunun engellemesinin mümkün olduğunu söyledi. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, B12 vitamini eksikliği
Mevsim geçişleriyle birlikte kendini hissettiren hastalıklara karşı uzmanlar, sağlıklı beslenmeye dikkat çekiyor. Hastalıklara karşı korunmak için doğal besinlerden ipuçları veren uzman diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için yumurtanın olmazsa olmaz olduğunu söylüyor. Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç,
Deri kilo aldığında gerilir kilo verdiğinde gevşiyor ve zamanla esnekliğini kaybetmeye başlıyor. Kilo alıp verme süreklilik arz ederse deri kalitesi bozuluyor, esnekliğini kaybeden deri çöküyor ve hızlı bir yaşlanma başlıyor. Bu sözler Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr.
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler hala kısa sürede kilo vermenin yollarını arıyor. Uzmanlar ise, yeme ve bedensel aktivitelerin kontrolü ile sağlıklı kilo verilmesini öneriyor. Fatih Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, kolay yoldan kilo verdiren diyetlerin genellikle sıkı kurallar içeren
İngiltere Başbakanı David Cameron, diyet ve egzersiz yapmayı reddeden obezite hastalarının aldıkları devlet yardımlarını kesmeyi planladıklarını açıkladı. Başbakan, Mayıs ayında gerçekleştirilecek genel seçimleri kazanmaları durumunda obezite hastalarının yanı sıra tedavi görmeyi reddeden alkol ve uyuşturucu bağımlılarının da aldıkları devlet yardımlarının
Pacifica Enstitüsü Orange County Şubesi’nin düzenlediği ‘kahve gecesi’nde Dr. Ghasak Mahmood, temel besin bilgileri ile alakalı bir seminer verdi. Dr. Mahmood, sağlıklı yaşamla alakalı bilgiler verirken temel beslenme nasıl olmalı ve hastalıkların henüz ortaya çıkmadan engellenebimesi için nasıl bir diyet
Diyetisyen Duygu Deniz, Kurban Bayramı’nda alınan kiloların detoks ile kısa sürede verilebileceğini söyledi. Deniz, bayram sonrasında et yemenin bırakılması ve yerine sebze ile meyve türü yiyeceklerin yenmesinin faydalı olacağını açıkladı. Et tüketiminin vücutta toksin birikmesine ve kilo artışına neden olduğunu
Latince dönmek fiilinden türeyen kısaca aşırı baş dönmesi, yerin ayağın altından kayıyor hissi, mide buluntası çarpıntı ve buluntı bu hastalığın başlıca belirtileri arasında gösteriliyor. Vertigo’ya ‘meinere’ denilen bir hastalığın yol açtığına dikkat çeken Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. İrfan
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kişiyi günlük hayatında zorlamayacak, doğru planlanmış bir diyet programı sayesinde beslenme alışkanlıkları değiştirilerek başarılı sonuçlar alınabileceğini söyledi. Yüzbaşıoğlu, “Diyete başlayanlar ‘Acaba kilo verebilir miyim? Versem bu kilomu koruyabilir miyim?’ gibi motivasyonu etkileyecek sorularla kendilerini yormamalıdır.” dedi. Memorial
