Hafızayı korumak için beyin egzersizi

Spor, beyin egzersizleri ve doğru beslenme, yaşlılarda hatırlama yeteneğinin kaybolma ihtimalini büyük ölçüde azaltıyor. İsveç ve Finlandiyalı araştırmacıların ortak çalışmasında bu sonuca ulaşıldı. Araştırmada yaşları 60 ila 77 arasında değişen bin 260 kişinin durumu incelendi. Grubun bir bölümü 2 yıl boyunca doktor