Özel bir hastanenin diyetisyeni Merve Sarptaş, bahar aylarında güne daha zinde başlayabilmek için kesinlikle kahvaltı yapılması gerektiğini söyledi. Sarptaş, ”Kahvaltıda, besleyici ancak hafif yiyecekler tercih edilmelidir. Günün diğer öğünlerde ise yağlı yiyeceklerin yerine daha hafif ve besleyici özelliği olan sebze
Diyetisyen Ayşe Duran, sınav dönemine saatler kala bu dönemde, özellikle çocukların dışarıda yemek yememelerini tavsiye etti. Dışarıda içeriğini bilmeden ve daha önce tüketmediği besinleri tüketmenin hazımsızlık, gaz veya bağırsak düzeninde bozulmaya sebep olabileceği uyarısında bulundu. Sınava girecek öğrencilere sınav günü
Yaşlıların en çok şikâyet ettikleri iki durum bir şeyi unutmak ve dalgınlıktır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Öztürk, ileriye dönük alzheimar,unutkanlık gibi zihinsel hastalıkların gençken tüketilen besinlerle ilişkisi olduğunu söylüyor. Öztürk’e göre balık ve cevizi gençken çok tüketmek bu tür
Dünyada her 10 saniyede üç kişi diyabet oluyor ve her 15 saniyede iki kişi diyabete bağlı nedenlerden ölüyor. Birçok ülkede ölüme neden olan hastalıklar içinde diyabet beşinci sırada yer almaktadır. Ülkemizde diyabet ve diyabete bağlı gelişen sağlık problemleri önemli bir
Hayatı sağlıklı bir şekilde sürdürmenin kurallarından biri de düzenli ve sağlıklı bir uykudur. Meydan Gazetesi‘nde yer alan habere göre; uykunun bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım süreci olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ‘’Mışıl mışıl uyurken devreye giren binlerce
Adana’da özel bir hastanenin tüp bebek merkezi sorumlusu Prof. Dr. Volkan Noyan, tüp bebek tedavisinde başarı şansının özellikle anne adayının sağlıklı bir yaşam sürmesiyle de doğrudan ilişkili olduğunu söyledi. Prof. Dr. Volkan Noyan, hamilelik için anne adayının yeşil sebzeler, meyveler,
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Aslıhan Candevir, toplumda yaygın olan ‘terliyken su içilirse hasta olunur’ inanışının doğru olmadığını belirterek, “Terliyken suç içmekle hasta olunmaz. Aksine vücudun sıvı kaybını engellemiş oluruz” dedi. Mevsim geçişlerinde solunum yolu
Sağlıklı beslenmeden bahsedilirken, spor yapan bir kişinin resmi ve geri planda salata ve meyve görülür. Aslında sadece salata ve meyve, vücudun ihtiyacının çok az bir kısmını karşılar. Özellikle salataya zeytinyağı koyulmadıysa karşıladığı kısım çok daha azdır. Meydan Gazetesi‘nde yer alan
Ramazan ayı başlarken hava sıcaklıkları da artarak, bazı bölgelerde 40 derece sınırına yaklaştı. Yaşar Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, artan sıcaklık sebebiyle beslenmenin insan sağlığı açısından daha da büyük önem taşıdığına vurgu yaptı. Ramazan ayında beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri
Yeterli ve dengeli beslenme hayatın her döneminde olduğu gibi Ramazan ayında da büyük önem taşıyor. Ramazan’da sağlığın ve ideal kilonun korunması için en kritik öğün sahurun atlanmaması gerekiyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Sevil Ürer, beslenmenin
