Dünyanın en çok tuz tüketen ülkelerinin başında gelen Türkiye’de günlük tuz tüketimi 14-18 gram arasında değişiyor. Uzmanlar, sağlıklı yaşam için günde 5-6 gram, yani bir çay kaşığı kadar tuz alınmasını yeterli buluyor. Nefroloji Uzmanı Dr. Bülent Altun, aşırı tuz tüketiminin
Sonbaharda havaların soğumasının etkisiyle hastalıklara yakalanma riski de artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karagöz, bu aylarda bağışıklık sistemini güçlendiren sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine dikkat çekiyor. Karagöz, şu tavsiyelerde bulunuyor: “A, C, E en çok tercih edilmesi gereken
Hamilelik sırasında anne adaylarının beslenme ve egzersiz konularında dikkatli olmalarını öğütleyen uzmanlar, diş sağlığının da bu kapsamda ihmal edilmemesi gerektiği uyarısında bulundu. Annenin iltihaplı bir dişinin karnındaki bebek üzerinde ciddi zararı olabileceğini belirten uzmanlar, hamilelik sürecinde de diş tedavisinin mümkün
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Adnan Abacı, hâlihazırda kullanılan ilaçlı ve ilaçsız stentlerden sonra vücutta eriyen stentlerin kalp ve damar hastalarına umut olacağını söyledi. Adnan Abacı, halihazırda kullanılan metal stentlerin daralma ve pıhtılaşma riski doğurduğu için gerektiğinde tekrar ameliyat yapılmadığına dikkat çekti.
Halk arasında “Sağ kulak çınlarsa biri sizi iyi anıyor, sol kulak çınlarsa birileri hakkınızda kötü konuşuyor” diye bilinir. Oysa uzmanlar, kulak çınlamasının anevrizmadan, beyin tümörlerine hipertansiyondan, beslenme bozukluğuna hatta depresyona kadar pek çok hastalığın habercisi olabileceğini söylüyor. Çinko, B12 ve
Ön belirti göstermediği için ‘sessiz ölüm’ olarak nitelendirilen bacak ve akciğerdeki toplardamar tıkanıklığı, ölüm nedenlerinde 3. sırada yer alıyor. Hamilelik ve uzun süreli yolculukların bu hastalıkta riski artırdığını kaydeden uzmanlar, dar kıyafet giyinmekten ve alkollü içecek tüketiminden uzak durmayı öneriyor.
Sanayileşme ve hareketsiz yaşamın da etkisiyle gittikçe yaygınlaşan kanser hastalığı konusunda, sağlıklı beslenme uyarısı yapıldı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, beslenme davranışlarını düzelterek kansere karşı büyük oranda korunabileceğini söyledi. Öztürk, doğru pişirme yöntemleri, besinleri mevsiminde tüketme, fazla kilolardan
Kemik erimesi en önemli halk sağlığı sorunlarının arasında yer alıyor. Beslenme danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, düzenli peynir yenildiğinde kemik erimesi riskinin azalacağını kaydediyor. Özellikle kadınların sıkıntısı olarak bilinen kemik erimesinin önlenmesi ve tedavisinde en iyi önlemlerden birinin kalsiyum almak
Bir dönem dinlendirici gözlük adıyla 0.25-0.50 numaralarında çeşitli gözlükler, piyasada bolca satıldı. Hiçbir göz kusuru olmadığı halde dinlendirici olarak 0.25, 0.50 numaralı gözlüklerin kullanıldığını ancak gerçekte dinlendirici diye bir gözlük olmadığını kaydeden göz doktoru Yalçın İşcan, aksine dinlendirici denilen gözlüklerin
Günümüzde önemli bir halk sağlığı problemi haline gelen osteoporoz veya diğer adıyla kemik erimesi, kemik metabolizmasındaki bir bozukluk sonucunda kemiklerin incelmesine, zayıflamasına ve çok kolay kırılabilmesine sebep olan bir hastalık. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Coşkun Akalın, kemik erimesinin
