Türkiye’de her geçen gün artan ulaşım araçları ve buna bağlı olarak ortaya çıkan trafik, insan sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Uzun süre trafikte kalmanın bel ve boyun ağrılarına neden olduğuna dikkat çeken uzmanlar, trafikte oturuş şeklinin omurga sağlığı için önemli olduğunu
2015 Nobel Kimya Ödülü sahibi Prof. Aziz Sancar, kendisine Nobel kazandıran ‘DNA onarım mekanizmasının nasıl işlediği’ üzerine araştırmasını anlattı. Sigara içmemenin önemine vurgu yapan Sancar, sigaranın içindeki kimyasal maddelerle DNA’yı tahrip ettiğini söyledi. Üzerine çalıştığı DNA onarım mekanizmasının sigara dumanının
Okula giden çocuklar, beslenme saatlerindeki aynı tarz yemeklerden çabuk sıkılıyor. Beslenmeyi ara öğün ve atıştırmalıklarla çeşitlendirmelerin çocuk sağlığı için önemli. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, okul yemekleri protein içeriği açısından zayıf ise veya çocuk yemek seçiyor ise yemek yemeyi isteyeceği
Mutlu insanlar daha uzun yaşarlar; yapılan bir çok araştırma bize bunun böyle olduğunu göstermişti. Halbuki, tıp dergisi Lancet’te yayınlanan yeni bir makaleye göre gözlemlenen bu uzun ömrün asıl sebebi mutluluk değilmiş. Onun yerine, özellikle sağlıklı olmak gibi insanları mutlu eden
Uzman Diyetisyen Işın Sayın, çay ve kahvenin yanında yenilen yiyeceklerle ilgili vatandaşlara uyarılarda bulundu. Sayın, çay ve kahvenin yanında yenilen yiyeceklerin kalori getirdiğini vurgularken, “Gün içinde farkına varmadan neredeyse bir öğün kadar kalori alınan çay ve kahve yanını boş bırakma
Fizik ve ruh sağlığının temel şartlarından biri de iyi bir uyku. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin kaliteli uykuya yardımcı olduğunu vurgulayan uzmanlar özellikle sütte bulunan vitaminlerin düzenli uykuyu sağlayan temel besin maddeleri olan B6, B12 maddelerini içerdiğini belirtiyor. Düzenli süt tüketiminin
Gerek yaygın sigara tüketimi gerekse erken tanı olanaklarının sınırlı olması sebebiyle akciğer kanseri genellikle geç dönemlerde teşhis ediliyor ve bu durum hastaların yaşam sürelerini olumsuz etkiliyor. Amerikan Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Altuğ, 10 akciğer kanseri olgusundan 9’unun sigarayla
Ergenlik döneminde öfkeli çocukları ile iletişim kurmakta zorlanan anne babalara uyarı geldi. Uzman Klinik Psikolog Dilek Kaymak Kısaer, çocukların öfkesini kontrol altına almak için önce anne babanın kendi öfkesini kontrol altına alması gerektiğini söyledi. İncirli Kültür Merkezi’nde düzenlenen ‘Ergenlik Dönemi
Soğuklarda artan su ve nem ihtiyacının karşılanmaması ciltte kuruluğa, başta egzama olmak üzere sağlık sorunlarına yol açıyor. Dermatoloji Uzmanı, Dr. Makbule Dündar, kışın ciltte enfeksiyon riskinin arttığını söyledi. Dündar, “Özellikle el ve ayaklarda oluşan çatlaklardan mikroorganizmalar cilde yerleşir. Bunlar çeşitli
Harvard Üniversitesi Kamu Sağlığı Okulu Kasım ayında internet üzerinden bir araştırma yayınladı. Tatil dönemine giren Amerikalılara yönelik araştırmada, tatil boyunca yemek düzenini bozacak insanlara, bu süreci daha sağlıklı nasıl geçirebileceklerine dair altı maddelik bir öneri listesi mevcut. Tatile girmeye henüz
