Sağlık Bakanlığı, kış mevsimini hissetmeye başladığımız şu günlerde genellikle yağlı ve şekerli besinlere eğilim arttığını, genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolünün kış aylarında yerini ihmalkârlığa bıraktığı ifade edildi. Birçok insanın, kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek,
Günümüzde anne olmak zor iş. Zira çocuklar daha bebeklik döneminden başlayarak, önce hazır mamalar, sonra mısır cipsi, kola, çeşitli şekerleme ve çikolatalarla kuşatılmaya başlanıyor. Endüstriyel gıda sektörü tüm iletişim silahlarını artık en büyük “pazar” olarak kabul edilen çocuklara yöneltiyor. Anneler
Sanayileşme ve hareketsiz yaşamın da etkisiyle gittikçe yaygınlaşan kanser hastalığı konusunda, sağlıklı beslenme uyarısı yapıldı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, beslenme davranışlarını düzelterek kansere karşı büyük oranda korunabileceğini söyledi. Öztürk, doğru pişirme yöntemleri, besinleri mevsiminde tüketme, fazla kilolardan
Uzmanlara göre, çocukların okul başarısını etkileyen en önemli faktörlerden birisi dengeli besleniyor olmaları. Uzmanlar, doğru hazırlanmış bir beslenme çantası, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişme sağlayabilmesi için en önemli anahtarlardan biri olduğunu belirtiyor. Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, miniklerin beslenmesinde en
Kişisel gelişim konularında ailesini örnek alan çocuklar, sağlıklı beslenme konusunda da anne ve babasını taklit ediyor. Bütün ailenin bir araya geldiği yemeklerde ebeveyninin sağlıklı ürünler tükettiğini görüp örnek alan çocukların hem beslenmesi hem de gelişimi daha sağlıklı oluyor. Sağlıksız okul
Dr. Yusuf Kaya, Ramazan ayında oruç tutanlarda metabolizmanın yavaşladığını hatırlatarak, “Bayramda ve sonrasında enerjisi yüksek besinler tüketilirse, vücut bu besinleri harcamayarak yağ olarak depolayacaktır.” dedi. Dr. Yusuf Kaya, Ramazan Bayramı öncesi beslenme konusunda uyarılarda bulundu. Dr. Kaya, Ramazan boyunca değişen
