BESLENME- Sağlıklı beslenme popüler diyetlere karşı
Beslenme ve diyet dünyasında herkesin muhtemelen duymuş olduğu bir söz vardır: ‘Diyet kişiye özeldir’. Ama ne yazık ki bu söz bazen yanlış anlaşılmaktadır. Bu yanlış algının başlıca nedeni ise günümüzde fazlaca yaygın olan popüler diyetlerdir. Bu mucize, şok, popüler olarak