Prof. Dr. Kayser Çağlar, yüksek tansiyonun böbrekleri tehdit ettiğini söyledi. Çağlar, “Kalp yetmezliği, miyokard enfarktüs ve inme gibi ciddi hastalıklara neden olan yüksek tansiyon, böbrek yetmezliğinin de en önemli nedenlerinden.” diye konuştu. Memorial Ankara Hastanesi Nefroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Çağlar,
Özellikle yaz aylarında daha çok görülen mantar hastalığından korunmanın yolu kişisel hijyene dikkat etmekten geçiyor. Uzmanlar, mantar hastalığının oluşmasının ve yayılmasının başlıca nedenlerini; nemli bırakılan deri, kişisel hijyene dikkat edilmemesi ve bazı kronik rahatsızlıklar olarak sıralıyor. Mantarın en sık ayak
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rabia Cerrah Karanfil, çok fazla egzersiz yapılmadığı için ilerleyen yaşlarda sırtta postür bozulmaları ve boyunda şekil bozulmaları, bel ağrıları, diz ağrıları gibi problemleri çok fazla yaşayan bir toplum olduğumuza dikkat çekti. Dr. Cerrah Karanfil,
Erzurum Atatürk Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Çocuk Diş Hekimliği Anabilim Dalı öğretim üyelerinden Yrd.Doç. Dr. Tevfik Demirci, çocuk ve yetişkinlerin bayramda tüketilen tatlı ve gazlı içeceklerin ardından dişlerin fırçalanmasının ya da bolca su ile çalkalanmasını istedi. Ramazan Bayramı’nda sık tüketilen
Gıdaları bayramda birdenbire sık tüketmek sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olarak çeşitli rahatsızlıklara yol açıyor. Bu durumda vücut dengesinin koruyabilmek sindirimi kolaylaştırabilmek için uzmanlar günde en az 2 şişe maden suyu tüketilmesini öneriyor. Ramazan ayında günlük
Ramazan ayının bitmesiyle, kısıtlanan beslenme alışkanlıkları, yerini, ölçüsü kaçan zengin bayram sofralarına bırakabiliyor. Hazırlanan bayram yemekleri ve tatlılar, ikram edilen çikolata ve şekerlemelerle bayram boyunca hem kontrolsüzce kilo alımı hem ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkması kaçınılmaz hale geliyor. Beslenme ve
Ramazan ayı boyunca tüketilen su miktarına bayramdan sonda da devam edilmesi gerektiğine dikkat çeken Ortadoğu Hastanesi İç Hastalıkları Uz. Dr. Yusuf Solak, “Bayram süresince ve bayramdan sonra da sıvı alımı arttırılmalıdır. Günde yaklaşık 1,5 ile 2 litre su içilmelidir.” dedi.
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meral Kayahan, sindirim sistemi denildiğinde ilk akla gelen rahatsızlıklardan birinin gastrit olduğununu belirtti. Kayahan, “Beslenme alışkanlığı, gastrit oluşumunda önemli bir faktördür. Günümüz koşullarında sağlıksız ortamlarda, hijyenik olmayan üretilmiş gıdaların tüketilmesi ve fast-food tüketiminin artması gastritin önemli
Diyetisyen Duygu Deniz, kilo problemi yaşayanlara bayramda tüketecekleri baklavanın yanında ayran içmelerini önerdi. Kayseri Özel Tekden Hastanesi Diyetisyeni Duygu Deniz, uzun süren açlık döneminden sonra gelenek olduğu üzere fazla tatlı tüketiminin, çok kısa sürede kilo alımına neden olacağını söyledi. Deniz,
Uzman Diyetisyen Dr. Evrim Güngör, Ramazan boyunca uzun süreli açlığa bağlı olarak metabolizma hızının azaldığına işaret ederek “Bu sürecin arkasından kilo almamak veya sağlık sorunları yaşamamak için bayram süresince doğru beslenme son derece önemlidir.” dedi. Ramazan’da olduğu gibi bayramda da
