Özellikle kış aylarında göğüs hastalıkları polikliniklerine başvuran hastaların yaklaşık yüzde 40’ını öksürükten şikayetçi olanlar oluşturuyor. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ezgi Özyılmaz, öksürüğün günümüzde çok sayıda hastalığın belirtisi olarak ortaya
Omuz en hareketli eklemlerden birisidir. Fakat hareketlilik omuzun kolayca sakatlanmasına da sebep olabilir. Uzmanlar, bir aydan uzun süren omuz ağrılarında mutlaka doktora başvurulması gerektiğini söylüyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Burak Önvural kronik ağrılarla ilgili bilgiler verdi. Omuzlarda ağrılara sebep
Çocukluk dönemi bebeklik döneminin aksine büyüme hızının daha yavaş olduğu, çocuğun beslenme alışkanlığını kazandığı bir dönemdir. Fast-food olarak tüketilen besinlerin A ve C vitamini ile kalsiyum yönünden yetersiz ve posa içerikleri oldukça düşüktür diyen uzmanlar, özellikle gelişim çağında kalsiyumun yetersiz
Yemek sonrası fazla zaman geçmeden acıkıyor musunuz? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, tam anlamıyla doyma hissini yaşamıyorsanız lifli gıdalar tüketmenizde fayda var. “Açlık krizlerini engelleyen ve doygunluk hissi veren lifli gıdalarsağlık için de faydalı” diyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç
Fazla terleme olmadığı için kış aylarında su içme ihtiyacı fazla hissedilmez. Fakat vücudun suya her zaman ihtiyaç duyduğunu söyleyen beslenme uzmanı Ece Köprülü, sıcaklığın hissedilmediği günlerde en az 8-10 bardak su içilmesini tavsiye ediyor. Fakat uzman Köprülü, su zehirlenmesine karşı
Cilt kuruluğunun kaşıntıyla kendini gösterdiğini ve birçok dermatolojik ve sistemik hastalığa eşlik ettiğini belirten Liv Hospital Ankara Dermatoloji Uzmanı Dr. Sevil Özdöl, “Çok sık duş almak, uzun süre duşta kalmak, fazla kese yapmak, temizleyen ve cildi kurutan ürünleri sık kullanmak,
D vitamini ihtiyacını karşılamanın en iyi yolu güneş ışınlarıdır. Vücudumuzun D vitamini ihtiyacının yüzde 90’ı deride güneş ışınları aracılığı ile sentezlenerek kana geçer. Kış aylarında güneşi her zaman görmek mümkün olmadığı için D vitamini oluşumu yetersiz kalabiliyor. Vücutta D vitamini
Yaz bitti diye güneş gözlüklerinizi raflara kaldırmayın. Gözlerinizin güneşten korunmaya olan ihtiyacı hâlâ devam ediyor. Özellikle kar, gelen ultraviyole ışınlarının %80’ini yansıtır. Bunun için özellikle karlı havalarda ultraviyole filtreli güneş gözlükleri takmak gerekir. Prof. Dr Sinan Tatlıpınar, “Daha çok yaz
Amerikan Ulusal Sağlık Enstitüsü (NIH) tarafından yapılan bir araştırma sonucunda 12. sınıflar arasında esrar içenlerin sayısı sigara içenlere göre daha fazla olduğu ortaya çıktı. 12. sınıfa giden öğrencilerden her gün esrar içtiklerini belirtenlerin sayısı, her gün sigara içen öğrencilerden daha fazla
Bazı çizgi filmler, çocuğun zihinsel gelişimi tamamlanmadan izlenmesi durumunda yaşantısını kâbusa çevirebilir. Görünüşte çocukların çok hoşuna giden bu çizgi filmler, hayal dünyalarına zarar verebiliyor. Bunları erken yaşta izleyen çocuklar, filmdeki oyuncakların canlanmasını ve gece kalkıp birbirleriyle oynamasını gerçek zannediyor. Bu
