Fazla su zehirliyor
Fazla terleme olmadığı için kış aylarında su içme ihtiyacı fazla hissedilmez. Fakat vücudun suya her zaman ihtiyaç duyduğunu söyleyen beslenme uzmanı Ece Köprülü, sıcaklığın hissedilmediği günlerde en az 8-10 bardak su içilmesini tavsiye ediyor. Fakat uzman Köprülü, su zehirlenmesine karşı