Mevsim geçişlerinde bol bol balık yiyin

Sonbaharda havaların soğumasının etkisiyle hastalıklara yakalanma riski de artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Karagöz, bu aylarda bağışıklık sistemini güçlendiren sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine dikkat çekiyor. Karagöz, şu tavsiyelerde bulunuyor: “A, C, E en çok tercih edilmesi gereken