30’lu yaşlardan sonra kalbe dikkat! Dünyada ani ölüm nedenleri sıralamasının en başında kalp hastalıkları olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, kalp krizi bazen şiddetli göğüs ağrısı ile gelirken bazen de terleme ve bulantı ile kendini gösterdiğini belirterek 30’lu yaşlardan sonra sağlığa daha özen
Rusya’nın Ukrayna’nın doğusunda bulunan ve ordu tarafından kuşatılan Luhansk şehrindeki sivillere yardım taşıdığını iddia ettiği kamyonları, Kiev’in izni olmadan Ukrayna topraklarına girdi. Ukrayna Güvenlik Servisi Başkanı Valentin Nalivaiçenko, girişimi Rusya’nın komşusunu ‘doğrudan işgali’ olarak tanımladı. Nalivaiçenko, kamyonları süren şoförlerin savaş
Ramazan ayının gelmesiyle hurma da iftar sofralarında yerini aldı. Uzmanlar, Ramazan’a özel yeri olan hurmanın düzenli bir şekilde tüketildiğinde kalp-damar rahatsızlıkları ve kansere karşı koruyucu olduğunu söylüyor. Hurmanın içerisinde mineral, fenol ve lifle birlikte potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfat, demir ve
