Denizli Devlet Hastanesi kardiyoloji uzmanı Dr. Musa Şanlıalp, kalp hastalıklarından korunmada doğru beslenmenin ve sporun büyük önemi olduğunu söyledi. Dünyadaki ölüm sebepleri arasında birinci sırada kalp damar hastalıklarının yer aldığını ifade eden Şanlıalp, “Bu artışa, temel olarak sağlıklı yaşam eğitimi
Normal bir gebelik periyodu yaklaşık 40 hafta sürmektedir. 37. gebelik haftasından önce doğum olursa “prematüre” doğum oluşur. Türkiye’de ise her yıl doğan bebeklerin yüzde 10 kadarı 37. gebelik haftasından önce yani prematüre olarak doğmaktadır. Preterm doğumlar Türkiye’de ve dünyada artan bir sıklıkta
Başta kalp-damar hastalıkları olmak üzere birçok rahatsızlığı, sağlıklı beslenme ve sporla en aza indirmek mümkündür. Fakat düzenli spor yapmak, genetik geçişli bir kalp hastası olabileceğinizi ortadan kaldırmıyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Aşkın Ali
Kansızlık özellikle çocuklarda, gebe ve emzikli kadınlarda sıklıkla ortaya çıkıyor. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk kansızlığı önlemek için doğru beslenmenin önemli olduğunu belirtti. Çocuklarda demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık; büyümeyi yavaşlatır, zeka gelişimini olumsuz etkiler ve enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır.
Yaş ilerledikçe metabolizma hızında azalma, tat duyularında değişmeler, yağsız doku kitlesinde azalmalar gibi birçok fizyoloik ve metabolik değişiklikler başlar. Uzmanlar, yaşlıların daha sık ve az yemek yemeleri uyarısında bulunuyor. Acıbadem Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Gülay Hamzaoğlu, ileri
Uzmanlar, kış hastalıkları ile oluşabilecek enfeksiyonlara karşı bünyenin daha dayanıklı olması için dengeli beslenmenin şart olduğunu belirtiyor. Kış aylarında savunma sistemini güçlendirmek için ise sebze ve meyve tüketimi öneriliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aysu Aydın, kış
Beslenme ve yemek uzmanı diyetisyen Sevil Ürer, Kurban Bayramı’nda dikkat edilecek husulsarı şöyle sıraladı: * Güne hafif bir kahvaltıyla başlanmalı ve kahvaltı her besin ögesini içerir nitelikte olmalıdır. * Etlerin yanında kan şekerini hızlı yükselten beyaz ekmek, pilav, makarna yerine
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevil Ürer, “Kontrolsüz ve düzensiz beslenilerek geçirilen bu keyifli bayram günleri; kolesterol, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması gibi rahatsızlıklara neden olabileceği gibi var olan sağlık problemlerinin ilerlemesine neden olabilir. Bunun için özellikle kronik hastalıkları olan kişiler porsiyon
Okulların açılmasıyla birlikte aileleri ‘Çocuğumun beslenme çantasına neler koysam?’ telaşı sardı. Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerinin en hızlı olduğu okul çağı döneminde, sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan uzmanlar, bunun için beslenme çantasından süt ve süt ürünlerinin eksik edilmemesini öneriyor. Çocukların gelişimlerinin
Hastalıklara karşı bağışıklık sistemi, protein ve enerji bakımından yetersiz beslenildiği takdirde zayıflar. Bu sebeple güneş ışınlarının azaldığı ve vücut direncinin düştüğü sonbaharda gıdaların karbonhidrat, protein ve yağ dengesine özellikle dikkat etmek gerekir. Kurubaklagiller protein, lif ve demir yönünden çok zengin
