Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Karaman, Ramazan ayında tutulan orucun açlık gibi düşünmeyip bedenin dinlenmesi gibi algılanması gerektiğini ifade etti. Reflü hastalığı olanların oruç tutarken dikkat etmesi gerekenlerle ilgili de uyarıda bulunan Acıbadem Kayseri Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Karaman,
Mutlu olmadığınızı gösteren belirtiler: Esneme: Yetersiz uykunun diğer yanında esnemek ruhsal açıdan çok da iyi olmadığınızı gösteriyor. Tüm gün uyuyabilirsiniz ve halen kendinizi iyice dinlenmiş olarak hissetmezsiniz. Depresyonda olan insanların yaklaşık yüzde 15’i çok fazla uyur. Uzun süre uyuyan insanların
Sıcaklıkların artmasının göz sağlığını tehdit ettiğini dile getiren Zirve Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi ve Halk Sağlığı Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Nilgün Ulutaşdemir, tedavi edilmemesi durumunda gözde ciddi göz problemlere yol açabileceğini ifade etti. Özellikle yaz mevsiminin en çok
Sıcak havalarda hipertansiyona dikkat edilmesi gerektiğini belirten doktorlar, bu tür havalarda sıvı tüketiminin artırılması, tuzlu gıdaların azaltılması konusunda vatandaşları uyarıyor. Mardin Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Yavuz Orak, hipertansiyonun görülme sıklığının yaşla birlikte arttığını belirterek, hipertansiyon görülme sıklığının 35-64 yaş arasında
Muğla Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Bekir Çeker, yazın yapılan spor faaliyetlerinin, vücuttaki yağ akış hızını arttırdığını söyledi. Çeker, yaz mevsiminde spora ara verilmesinin en büyük yanlışlardan biri olduğunu belirterek, “Oysa yazın yapılan aktiviteler, vücuttaki yağ yakış hızını daha
Çocuklarda kusma, ağır ishal gibi belirtilerle kendini gösteren rota virüsünün ‘dans eden göz sendromuna’ neden olabileceği bildirildi. Gözüm istem dışı, çok hızlı bir şekilde bir çok yöne hareket etmesi olarak tanımlanan sendrom, çoğunlukla rota virüsü hastalığı tedaviyle yok olabiliyor. Ataköy
Adana’daki Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Muhsin Akbaba, havaların ısınmasıyla birlikte güneş çarpmasına karşı dikkatli olunmasını istedi. Güneş çarpmasının önemli bir sağlık sorunu olduğuna vurgu yapan Prof. Dr. Muhsin Akbaba, “Güneş çarpması; halsizlik, bulantı,
Tarçının sadece zayıflatıcı, rezeneninse sakinleştirici etkisi olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Tıbba yön veren hekimlerden İbn-i Sina’dan sofranızdan eksik etmeyeceğiniz sağlık reçeteleri… İlaç kullanmaktan milletçe pek hazzetmiyoruz. Bir organı düzeltirken başka bir yeri bozan yan etkileri hesaba katarsak pek de haksız sayılmayız.
Kurumuş, çatlamış yüz ya da dudaklar: Bu susuzluğun yaygın bir belirtisidir. Bunun yanı sıra ter bezi fonksiyonlarını da etkileyen daha ciddi bir probleme, hipotiroide veya şeker hastalığına da işaret edebilir. Aşırı yüz kılı: Üst dudak, çene ve alt çene hattında
Tükettiğiniz gıdaların içindeki sağlıklı yağlar sizi birçok hastalığa karşı korur. Bu yağların hangi yiyeceklerde mevcut olduğunu bilirseniz birçok hastalığa karşı kendinizi koruyabilirsiniz. Balık: İstavrit, sardalye, alabalık, somon ve beyaz etli ton balığı gibi yağlı balıklar iyi bir Omega-3 yağ asiti
