Çorbalar, kış aylarında yemek sofralarının vazgeçilmezidir. Soğuk havalarda hastalıklara yakalanmamak için içilen çorbalar, midedeki sıvı ihtiyacını da karşılar. Ancak yemek yerken yapılan büyük bir yanlışlığın şimdiye kadar atlandığını söyleyen Dr. Fevzi Özgönül, doğru beslenme adına önce yemek sonra çorba içilmesi
Romatizmadan cilt rahatsızlıklarına, kireçlenmeden bel fıtığına kadar birçok hastalığa iyi gelen termal suların faydaları saymakla bitmiyor. Yurtdışında birçok enstitüde tedavi için kullanılan yosunun Türkiye’de tamamen doğal olarak yeraltından 39 derece sıcaklıkta kaynayan termal su, güneş ile buluşması ile yosun partikülleri
Prof. Dr. Olcay Evliyaoğlu, beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle evde geleneksel tencere yemeklerinin daha az yapılması ve hazır gıdalara yönelmenin çocuklarda obeziteyi artırdığını söyledi. Çocukluk Çağı Obezite Araştırması (Cosı-Tr) Türkiye’yi de temsil eden 67 ilde, 216 okulda, 5 bin 600 ilkokul 2.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Vildan Şengöz, kış mevsiminde cildin kurumadan, sağlıklı kalabilmesi için günde bir adet yumurta tüketilmesini öneriyor. Bunun yanında günde 8 bardak su içilmesini tavsiye eden Şengöz, ceviz başta olmak üzere badem, Antep fıstığı ve fındık tüketerek sağlıklı bir
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Göğebakan, halk arasında yaygın olan bazı yanlış inanış ve bilgiler olduğunu belirterek “Bu yanlış bilgilerden birisi de bebeğe doğar doğmaz şekerli su içilir. Bu, bebeğin açlık duygusunu yok edip emmesini engellemektedir.” dedi. Bebeğinizin
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Kalko, genç yaştan itibaren oluşmaya başlayan varislerin ani ölümlere dahi sebep olabileceğini söyledi. Çoğunlukla bacaklarda görülen varisler bir damar hastalığı olup, kanı akciğer ve kalbe geri taşıyan toplar damarların ilerletici bir
Uzman Psikolojik Danışman Sait Özdemir, stresin 7 yaşına kadar düştüğünü belirterek, “Bunun nedeni çocuklar için katı ve acımasız bir hayat sunan şehir hayatıdır” dedi. Özdemir, yaptığı açıklamada, kendilerinin tarlalarda büyüdüğünü, doya doya toprakla oynama zevkini tattıklarını ifade ederek, “Bizden sonraki
Kemikleri güçlendirmek için kalsiyum alımını yüksek tutmak gerektiği herkes tarafından biliniyor. Peki neden kalsiyum? Çünkü kalsiyum, kemiklerin asıl yapı taşını oluşturuyor. Öyle ki, vücudumuzdaki kalsiyumun yüzde 99’u kemiklerde bulunuyor. Kalsiyum açısından zayıf olan kemikler çabuk kırılıyor ve şekil bozuklukları gelişiyor.
Londra’daki Overseas Development Enstitüsü’nün (ODI) yaptığı araştırma dünyada obezitenin giderek arttığını ortaya koydu. Enstitü, sağlık sorunlarının başında gelen ve bir çok başka hastalığa yol açan obeziteye gelişmiş ülkelerde daha sık rastlandığına dikkat çekti. Dünyada yaşı reşit olan obezite hastası sayısının
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, soğuyan havalarla birlikte artan hastalık riskine yakalanmamak için sağlıklı beslenmenin büyük önem taşıdığını söyledi. Kural, kışın hastalık riskine karşı sağlık deposu işlevi gören yeşil mercimek, bulgur ve tarhana tüketmenin çok önemli olduğunu söyledi. Beslenme Uzmanı
