Tüm Uyku Tıbbı ve Teknologları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Yrd. Doç. Dr. Nuriye Yılmaz, Ramazan ayında oruç tutanların uyku düzenlerinde bazı değişiklikler yapmaları gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu. Sahura kalkan kişilerin uykuya dalma sürelerinin uzadığını ve toplam uyku sürelerinin azaldığını ifade
Kış aylarının gelmesiyle beraber herkesin üzerinde hissettiği ağırlık bazen kronik yorgunluğa dönüşebiliyor. Havanın erken kararması, gecelerin uzun olması da bu durumu tetikleyebiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Acil Servis hekimlerinden Dr. Kürşat Salgar,ozon tedavisi ile kronik yorgunluğun da önüne geçilebileceğini söyledi. Salgar,
Russell Poldrack isimli psikiyatr şimdiye kadarki en ayrıntılı beyin bağlantı haritasını elde edebilmek amacıyla kendi beyninde bir dizi tarama yaptı. Süreç boyunca, takım arkadaşlarıyla birlikte beyin fonksiyonları ile gen ifadeleri arasında güçlü bir korelasyon olduğu ve kafein oranın düşmesi durumunda
Uzman Diyetisyen Işın Sayın, çay ve kahvenin yanında yenilen yiyeceklerle ilgili vatandaşlara uyarılarda bulundu. Sayın, çay ve kahvenin yanında yenilen yiyeceklerin kalori getirdiğini vurgularken, “Gün içinde farkına varmadan neredeyse bir öğün kadar kalori alınan çay ve kahve yanını boş bırakma
Günümüzde yaygın hastalıklardan biri olan kronik yorgunluk sendromuna, fiziksel belirtilerin yanı sıra ruhsal sorunlar da yol açıyor. Daha çok kadınlar ve üst düzey yöneticilerde görülen kronik yorgunluk sendromu çocuklarda da görülebiliyor. Depresyonunda kronik yorgunluk sendromuna yol açtığını belirten uzmanlar, altı
25 bin çocukta bir görülen lösemi, kan hücre çekirdeğinde bir nedenle gelişen genetik kusurların yol açtığı, hücre ölümsüzleşmesi ve çoğalmasıyla ortaya çıkan bir hastalık. Uzmanlar; halsizlik, yorgunluk, kansızlık, diş eti ve burun kanaması, deride çarpma olmadan ortaya çıkan nedensiz çürükler,
Mevsim değişikliği ve kısalan günler, yorgunluk başta olmak üzere çeşitli sorunları da beraberinde getiriyor. Prof. Dr. Cahide Yağmur da bu dönemde beslenmenin önemine dikkat çekiyor, “Günde 3 temel öğün ile 2 ara öğün tüketilmeli. Gün içerisinde 4 saatten uzun aç
Her gün sabah uyanınca kendinizi yorgun hissediyorsanız, fark etmeseniz de günlük hayatınızda bazı hatalar yapıyor olabilirsiniz. Yeterince su içmemek, uygun miktarda demir almamak gibi şeyler yorgunluğa neden olabilir. Peki başka neler yorgunluğa yol açıyor? Health isimli internet sitesinde yer alan
