Back to homepage

TAG "TOKLUK HİSSİ"

Sürekli tokluk hissi veren besinler

Sürekli tokluk hissi veren besinler

🕔11:04, 21.Dec 2015

Yemek sonrası fazla zaman geçmeden acıkıyor musunuz? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, tam anlamıyla doyma hissini yaşamıyorsanız lifli gıdalar tüketmenizde fayda var. “Açlık krizlerini engelleyen ve doygunluk hissi veren lifli gıdalarsağlık için de faydalı” diyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç

Read Full Article
Yiyecekleri iyi çiğneyin

Yiyecekleri iyi çiğneyin

🕔10:54, 25.Nov 2015

Acele yenen ve çiğnenmeden yutulan yiyecekler; hazımsızlık, kabızlık, gaz sancıları, şişkinlik ve ileriki aşamalarda mide ve karaciğer hastalıklarına zemin hazırlıyor. Uzmanlar, besinlerin ağızda ne kadar iyi çiğnenirse sindirim sistemini o kadar az yoracağını kaydetti. Yiyeceklerin çiğnenmesi konusunda bilgiler veren Dr.

Read Full Article