Bayramdan bir gün önce erken yatın

Ramazan ayının bitmesiyle, kısıtlanan beslenme alışkanlıkları, yerini, ölçüsü kaçan zengin bayram sofralarına bırakabiliyor. Hazırlanan bayram yemekleri ve tatlılar, ikram edilen çikolata ve şekerlemelerle bayram boyunca hem kontrolsüzce kilo alımı hem ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkması kaçınılmaz hale geliyor. Beslenme ve