Çocukların özellikle anne sütü alımı ve sonrasında aldığı ek besinler geleceğini etkileyebiliyor. Çocukların tam buğday ekmeği tüketmesini öneren uzmanlar, tüketilen kepekli ekmeğin demir emilimini azaltacağı için özellikle çocukların ve gebelerin tercih etmemesi gerektiğini vurguladı. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, konu
Kansızlık şikayeti olan kişilerin demir mineralinden zengin beslenmesi gerekiyor. Kırmızı et, proteinden ve demir minareli açısından oldukça zengindir; haftada 2 kez tüketmek gerekir. Kırmızı etten sonra tüketimine dikkat edilmesi gereken bir diğer besin de hindi eti olmalıdır. Hindi etinin de
Kansızlık özellikle çocuklarda, gebe ve emzikli kadınlarda sıklıkla ortaya çıkıyor. Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk kansızlığı önlemek için doğru beslenmenin önemli olduğunu belirtti. Çocuklarda demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık; büyümeyi yavaşlatır, zeka gelişimini olumsuz etkiler ve enfeksiyonlara yakalanma riskini artırır.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Göğebakan, demir eksikliğinin ciddi zeka geriliği ve davranış bozukluğuna yol açtığını söyledi. Dr. Göğebakan, tıpta ‘Anemi’ olarak bilinen kansızlığın, kırmızı kan hücrelerinin yani alyuvarların sayısının ve hemoglobinin beraber veya ayrı olarak o yaşa
