Kutlu zaman dilimi Ramazan ile 30 günlük bir maraton başlıyor. Artık beslenme düzeni iftar ve sahura göre ayarlanacak. Fakat uzun ve sıcak yaz günlerine gelmesi nedeniyle Ramazan’da bazı noktalara özellikle dikkat etmek gerekiyor. Susuz kalmamak en önemli husus. Bunun için
Balkabağının faydalarını sıralayan Diyetisyen Kübra Bal, birçok vitamini içinde bulunduran balkabağının tokluk hissi verdiğini ve zayıflamaya yardımcı olduğunu söyledi. Balkabağı kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisi olduğunu vurgulayan Diyetisyen Kübra Bal, “Doğal lif kaynağı içeriği ile diyet programlarında uzun sure tokluk
