Kışın kapalı alanda çok kalmak depresyonu artırıyor

Kapalı havaların insanı karamsarlığa ittiğini belirten uzmanlar, özellikle kış aylarında açık havada bol yürüyüş yapılmasını ve güneş ışığından olabildiğince istifade edilmesini tavsiyesinde bulunuyor. Psikolog Deniz Erden, içinde bulunulan olumsuz ruh halinin iki ayı geçmesi halinde depresyon teşhisi konulabileceğini belirtti. Erden,