Ramazan ayının bitmesi ve bayramın gelmesiyle birlikte uzmanlar, hafif ve dengeli beslenmeye dikkat çekiyor. Yetersiz ve dengesiz yiyecekler yerine, lezzetli ve hafif yemeklerin tercih edilmesi gerektiğini belirtiyorlar. Hamilelerin iki kat daha dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp
Uzmanlar, kış hastalıkları ile oluşabilecek enfeksiyonlara karşı bünyenin daha dayanıklı olması için dengeli beslenmenin şart olduğunu belirtiyor. Kış aylarında savunma sistemini güçlendirmek için ise sebze ve meyve tüketimi öneriliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aysu Aydın, kış
Yeterli ve dengeli beslenen kişiler Ramazan dönemini aktif ve sağlıklı bir şekilde geçirirken, yeme konusunda aşırıya kaçanlar ciddi risklerle karşı karşıya kalabiliyor. Uzmanlar, beslenme hatası sonucu kilo almamak ve sağlık sorunları yaşamamak için uyarıda bulunuyor. Ramazan ayında yanlış beslenme sonucu
