Ayakları sıcak tutmak, enfeksiyonu önlüyor

Soğuk hava, bağışıklık sisteminde zayıflamalara yol açtığı için kış mevsiminde idrar yolu enfeksiyonlarına sık rastlanıyor.

Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Figen Temelli Akın, bu aylarda özellikle kadınların ayaklarını sıcak tutmasının önemli olduğunu söylüyor. Akın, “Soğuk ve sert havalar idrar yollarını, özellikle de idrar torbasını tahriş eder ve enfeksiyona yatkınlık artar. Bunu önlemek için öncelikle kişisel temizlik ve hijyene çok dikkat edilmeli, bol miktarda sıvı alınmalı; çay, kahve ve asitli içecekler yerine su tüketilmelidir. Tuvalet ihtiyacı ertelenmemeli, C vitamini yönünden zengin gıdalar tüketilmelidir. Ayrıca ayak ve bacak bölgesini sıcak tutan giysiler tercih edilmelidir.” diyor.