Her şeyden önce beş vakit namazı asla ihmal etmemeli; kuşluk, evvabin, teheccüd gibi nafile namazlarla da Allah’a yaklaşmalı. Peygamber Efendimiz’in (sas) hiç terk etmediği Zilhicce’nin ilk on gün orucunu biz de kaçırmadan tutmaya gayret etmeliyiz. Bu on gecede daha az
Toplumda bir komşuluk kültürü olan evlenecek gençlere aracı olma, yok denecek kadar azaldı. Evlilik konusunda kimse kimseye referans olmak istemiyor. Bu durumun birçok sebebinin olduğunu söyleyen aile terapisti Fatma Taş, insanların, vesile oldukları bir evlilikte sıkıntılar yaşandığında vebal almak istemediklerini
Yeni eğitim-öğretim yılının başlamasıyla beraber aileleri okul telaşı sardı. Özellikle yeni okula başlayan çocuklarda görülen okul korkusu ebeveynleri zor durumda bırakıyor. Acıbadem Bursa Hastanesi’nden Psikolog Deniz Erden, okul fobisinin en önemli sebebinin çocuğundan ayrılma korkusu olan anne olduğunu söyledi. Psikolog
Kış hazırlıklarının en zevklisidir mutfakta gerçekleştirilenler. Kışlık yiyecek hazırlıklarına menemenle başlamaya ne dersiniz? Kış hazırlığı; yazlık giysilerin dolaba koyulup paltoların, kazakların çıkarılması, çizmelerin tekrar raflara dönmesi, kalorifer önlerinin açılması demek değildir sadece. Asıl kış hazırlığı mutfakta başlar… Hazırlıkların en zevklisi
Günümüzde yaygınlaşmaya başlayan mesleklerin başında yer alıyor yaşam koçluğu. Esra Doyuk da bu işi yapanlardan biri. Müşterilerinin hepsinin kadın olduğunu söyleyen Doyuk, “Yaşam koçları akıl vermez. Yönlendirmez. Sadece soru sorarak kişilerin güçlü bir şekilde yaşama odaklanmalarını sağlar.” diyor. Esra Doyuk,
Okulların açılması ile trafik yoğunlaştı. Araçlarıyla uzun yola çıkacaklara ise uzmanlardan önemli bir uyarı geldi: “Uykusuz, yorgun ve terlikle araç kullanmayın.” Trafikten Sorumlu Edgewater İlçe Emniyet Müdürlüğü yetkilileri , uykusuzluk ve yorgunluğun kazaları tetiklediğini söyledi. Uykusuzluğun, alkol ve uyuşturucunun etkisi
Zambak Kültür Kitapları Yayın Yönetmeni Mehmet Azim, okul fobisi ile ilgili başta anne-babalar olmak üzere öğretmen ve öğrencilere uyarılarda bulundu. Azim, genellikle ilkokul birinci sınıf öğrencilerinde başlayan okul fobisinin eğitim öğretim hayatının her aşamasında karşılaşılabileceğini söyledi. İlkokul birinci sınıfa başlayan
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülen Mavi, çocukların doğru beslenme alışkanlığı kazanmasında büyüklerin tutumunun çok önemli olduğunu belirtti. Okulların açılmasına kısa bir süre kala çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat çeken Mavi, yemekte çocuğun seçme arzusu ve kararlarının da göz önüne alınması gerektiğine
Aile iletişim uzmanı psikolog Arif Özutku, eşlerin öfkelendiği zaman birinin öfkesini yutmasını bilmesi gerektiğini bildirdi. Öfke anında eşlerin tartışmamasını tavsiye eden Arif Özutku, öfkeye bağlı karşı sözlü atışmaların kötü sonuçlar doğurabileceğini kaydetti. Son günlerde artan kadın cinayetleriyle ilgili Manavgat Sağlık
Diyetisyen Duygu Deniz, okul çağındaki çocukların gün içerisindeki öğün sayısının beşe bölünmesi gerektiğini ve bunun okul başarısı için önemli olduğunu ifade etti. Deniz, çocukların dikkatli olmaları ve derslerini takip etmeleri içinde normal öğünlerle birlikte gün içindeki öğün sayısının 5 olması
