Tatiller, huzur ve stres atmayı çağrıştırsa da evlilik terapilerinde bugünlerin farklı bir boyutu ortaya çıkıyor. Bu seyyehatler, aile içi iletişim çatışmalarının da arttığı önemli bir zaman olabiliyor. Uzun zamandır gidilmeyen bir akrabayı ziyaret veya gelecek bir misafir, eşler arası sorunlara
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece, rahat uyuyabilmek için akşam yemeklerinde yağlı, baharatlı ve kızartmalı yemeklerden kaçınılması gerektiğini söyledi. Ece, yemeğin de yatmadan en az 3 saat önce yenmesi gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Ferah Ece, rahat uyumanın yollarına ilişkin
Diyetisyen Berna Ertuğ, kışın dinç kalmak için C vitaminin yüksek olduğu sebze ve meyvelerin tüketilmesi gerektiğini kaydederek, “Yeşil biber, maydanoz gibi yeşil yapraklı sebzeler ile kivi,portakal mandalina erik gibi meyveler bolca tüketilmeli.” dedi. Ertuğ, sıvı alımında su haricinde süt, ayran,
Uzm. Dr. İrfan Uruç, reflü hastalığına stresin neden olduğunun halk arasında yaygın bir inanış olduğunu, fakat stresin sadece tetikleyici bir faktör olduğunu belirten Medical Park Ordu Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. İrfan Uruç, “Reflü hastalığının en tipik bulgusunun kişinin yediklerinin ağıza
Yüksek riskli hamilelikler birçok kadını yakından ilgilendiriyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ebru Füsun Donat, bebeğin sağlıklı dünyaya gelmesi için hamilelik öncesi jinekolojik muayene ve genel bir dahiliye kontrolünü öneriyor. Bu şekilde hamilelik öncesi risk faktörlerin tespit edilerek
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Arda Çınar, fazla kiloların kemik erimesine neden olduğunu söyledi. Çınar, “Aşırı kilolu insanların kemiklerinde yağ hücreleri oluşuyor ve bu durum kemikleri daha kırılgan hale getiriyor.” dedi. Op. Dr. Arda Çınar, obezite ve kemik sağlığı
Dünyada yaklaşık 35 milyon demans hastası bulunuyor. Bunun yaklaşık yüzde 38’i de gelişmekte olan ülkelerde görülüyor. Dünyada ortalama yaşam beklentisinin 80’lere çıktığını belirten Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Turan Işık, “Yaşlanmayla birlikte gelen sıkıntıların başında unutkanlık geliyor. 65 yaşından sonra
Kurban mükellefiyeti konusunda hemen herkesin sahip olduğu ilk bilgi şudur: Borcunu ve zarurî ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra geride ihtiyaç dışı artan parası olanların kurban kesmesi gerekir. Bu sebeple, kurban alacak imkanı bulunmayanların borçlanarak kredi kartı ile kurban almalarına gerek duyulmaz. Borçlanarak
Kişisel gelişim konularında ailesini örnek alan çocuklar, sağlıklı beslenme konusunda da anne ve babasını taklit ediyor. Bütün ailenin bir araya geldiği yemeklerde ebeveyninin sağlıklı ürünler tükettiğini görüp örnek alan çocukların hem beslenmesi hem de gelişimi daha sağlıklı oluyor. Sağlıksız okul
Evinizde gözünüzden kaçan en küçük bir ayrıntı bebeğiniz için tehlikeli olabilir. Bu detaylara dikkat edilmemesi sonucu her yıl evde kaza geçiren binlerce bebek ve çocuk hastaneleri dolduruyor. İşte evde bebekleriniz için en büyük tehlike kaynakları: Mobilyalardan düşme: Yaralanmaların yaklaşık yüzde
