Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, kişiyi günlük hayatında zorlamayacak, doğru planlanmış bir diyet programı sayesinde beslenme alışkanlıkları değiştirilerek başarılı sonuçlar alınabileceğini söyledi. Yüzbaşıoğlu, “Diyete başlayanlar ‘Acaba kilo verebilir miyim? Versem bu kilomu koruyabilir miyim?’ gibi motivasyonu etkileyecek sorularla kendilerini yormamalıdır.” dedi. Memorial
Uz. Dyt. Yeşim Çelik, süt tüketimi alışkanlığının çocukluk çağında kazanılması ve hayat boyu sürdürülmesi önemli olduğunu söyledi. Çelik, “Yetişkin bireyler özellikle kadınlarda ileriki dönemlerde ortaya çıkacak olan kemik erimesi hastalığı için, günde bir su bardağı sütü diyetlerine eklenmelidir.” dedi. Memorial
Doç. Dr. Serpil Salman, diyabet hastaların şeker değerlerinin düzenli kayıt altına alınmasının tedavide uyumu artırdığını söyledi. Salman, “Kan şekeri ölçümünün düzenli aralıklarla doktor kontrolünde takibini yapmak, diyabet tedavisinde büyük yarar sağlıyor.” dedi. Liv Hospital Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Serpil Salman,
Dr. Mehmet Yavuz, beyin yorgunluğunun, kişilerin özel ve iş yaşamlarında sıkıntılar yaşamasına neden olduğunu söyledi. Yavuz, “Beyin detoksu, beynin fazla ve gereksiz verilerden arınmasını sağlayarak, etkinliğini olumlu yönde artırıyor.” dedi. Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Dr. Mehmet Yavuz, Beyin detoksu ile ilgili
Endokoloji Uzmanı Fevzi Balkan, Ramazan ayında her şeker hastasının oruç tutmasının uygun olmadığını ancak şekeri iyi seyreden, insülin kullanmayan Tip1 diyabetli olmayan şeker hastalarının oruç tutabileceğini söyledi. Balkan, “Şeker hastalarının sahurda iyi beslenmeleri ve sıvı almaları gerekiyor. Çünkü sıvı eksikliği
Yüz ve boyun bölgesinde çıkan benler, hem sağlık hem de estetik açıdan kaygıya yol açıyor. Birçok kişi ise bu et benlerinden kurtulmak için iple bağlayarak düşmesini bekliyor. Bu yöntemin yaygın olarak kullanıldığını belirten uzmanlar, bu tür benlerin kanser riski taşıyabildiğine
Pek çok astım hastasının en merak ettiği sorulardan biri de spor yapıp yapamayacaklarıdır. Uzmanlara göre bu sorunun yanıtı ‘yapılabilir’ şeklinde olsa da birtakım koşulları var. Çünkü astımlıların spor yapması için çevresel faktörler çok önemli. Özellikle toz, kirli hava, polenler, egzoz
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özlen Kaya Çardak, çocuğunuzdaki halsizlik, boğaz ağrısı, bademcik büyümesi ve ateşin nedeni kimi zaman yetişkinler tarafından sık sık öpülmesinden kaynaklanıyor olabileceğini söyledi. Çardak, “Çocukları günlerce yatağa düşürebilen bu rahatsızlık bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Memnune Aladağ, menenjit hastalığının çocuklarda hayati kayıplara neden olabileceğini açıkladı. Aladağ, “Hastalıktan en fazla okul öncesi çocuklar etkilenmekte, özellikle 2 yaşından küçüklerde daha ağır seyretmektedir. Menenjit hastalarda kalıcı hasarlar bırakabilmekte, Hatta 12 saat içinde hayati kayıplara neden
Doç. Dr. Gökhan Özışık, kronik yorgunluğun başlıca sorumlusunun C vitamini eksikliği olduğunu belirtti. Özışık, “C vitamini eksikliği halinde bağışıklık sistemi zayıflamakta ve pek çok hastalık ortaya çıkabilmektedir. Ayrıca ciltte kırışıklık ve gözaltlarında torbalanma ve morluklar görülmektedir.” dedi. Memorial Ataşehir Hastanesi
