Harvard Üniversitesi Kamu Sağlığı Okulu Kasım ayında internet üzerinden bir araştırma yayınladı.
Tatil dönemine giren Amerikalılara yönelik araştırmada, tatil boyunca yemek düzenini bozacak insanlara, bu süreci daha sağlıklı nasıl geçirebileceklerine dair altı maddelik bir öneri listesi mevcut.
Tatile girmeye henüz vakit olmasına karşın, biz de tatil öncesi bir hazırlık olması için makale ve videoyu sizle paylaşıyoruz.
