Çocuğunuzun sağlığını düşünerek çanta seçimi yapın

Yeni bir eğitim-öğretim yılının başlamasına sayılı günler kala veliler okul alışverişi telaşına başladı.

Uzmanlar, çocuklarına okul alışverişi yapan ailelerin, özellikle çanta alımı konusunda son derece dikkatli olması gerektiğini belirtiyor. Hatalı çanta kullanımının uzun vadede duruş bozukluklarına sebep olabildiğini belirten Acıbadem Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Nurullah Ermiş, omurga sağlığı ve duruş bozukluklarının önlenmesi adına ergenliğin önemli bir dönem olduğunu belirtiyor. Omurgadaki eğriliklere verilen genel bir isim olan ‘skolyoz’un özellikle gelişme çağındaki çocuklarda görüldüğünü belirten uzman Ermiş, skolyoz hastalığının, çocuklarda yanlış oturma, sürekli sırtın bir tarafında yük taşıma gibi nedenlerle ortaya çıktığını ifade ediyor. Bu hastalığa yakalananların omurgaları arkadan bakıldığında C veya S şeklini alıyor. Boy kısalığına, estetik görünüm bozukluğuna, akciğer kapasitesinin daralmasına, psikolojik bozukluklara, ileri yaşlarda kireçlenmeyle beraber bel ile sırt ağrılarına da sebep oluyor.

Çocukların taşıdıkları sırt çantalarının doğru seçimi ve doğru kullanımının önemli hale geldiğini ifade eden Dr. Nurullah Ermiş, “Sırt çantası, okul çağı çocuklarında en sık karşılaşılan yüklenme nedeni. Ağır sırt çantası taşımak, okul çocuklarının gelişmekte olan eklem, kas ve ligaman yapılarında zorlanmalara neden olarak, belde kas gerginliği mekanizmasını tetikleyebilir, bozuk yürüyüş, kötü duruş ve ciddi kronik bel ağrılarına yol açabilir.” diyor.

Çocukların okul çantası ağır olursa veya tek taraflı omuz askısı kullanılırsa kas zorlanmalarına neden olacağını belirten Ermiş, “Özellikle boyun hızlı uzadığı yaşlarda tek el veya tek omuzla taşınan çantalar omurgada skolyoz gibi duruş bozukluklarına neden olabilir. Ayrıca ağır yüklenme, vücuda uygulanan yükün pozisyonu, yükün şekli ve büyüklüğü, taşıma süresi, çocuğun fiziksel ve ruhsal durumu bir araya gelerek ağrıya neden olur.” diyor.

ÇANTA SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİ?

Çantanın üzerinde ağırlığı artıracak türde süslemeler bulunmaması gerektiğini söyleyen Dr. Nurullah Ermiş, sırt çantası alırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini şöyle sıralıyor: “Omuz kısımları geniş ve gerginliği yeterli derecede olmalı. Omuz ve sırt kısmında mümkünse sünger desteği bulunmalı. Dar askı, omuza baskı yaptığı için tercih edilmemeli. Böylece yer değiştirmesi önlenir ve postür (duruş) bozulmaz. Çantaların sırt desteği olmalı, ancak bu destek çok sert malzemeden olmamalı, ortopedik sırt desteğine sahip çantalar tercih edilmeli. Çantaların birçok bölme içermesine dikkat edilmeli. Birden fazla bölme yük dağılımının düzenli biçimde olmasını sağlar.”