Bahar yorgunluğu deyip geçmeyin!

Mevsim değişiklikleriyle artan vücut ağrıları, halsizlik, isteksizlik iş gücü kaybına neden olduğu gibi hayat kalitesini de düşürebiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan Koç, bu dönemde kas romatizmasına dikkat çekiyor.

Yorgunluk, isteksizlik, tutukluk, uyku bozukluğu ve sabah yorgun uyanma şikâyetlerinin olabileceğini söyleyen Koç, ağrı kesici ilaçlarla rahatsızlığın geçiştirilemeyeceğini dile getiriyor. Bahar yorgunluğunu ise şöyle anlatıyor: “Gün boyu da aynı isteksizlik ve yorgunluk hissi ile bir şey yapmak istenilmez. Mide ağrısı, çarpıntı, zaman zaman ellerde terleme, titreme, uyuşma, karıncalanma ve şişlik hissi, gözlerde ve ağızda kuruluk hissi olabiliyor. İlaç tedavisinin yanı sıra egzersiz, masaj, fizik tedavi gibi tedavilere başvurulmalı. Gerektiğindeyse psikiyatrik destek verilmeli. Tedavi, ağrıyı ve yorgunluğu azaltmak, depresif semptomları gidermek ve diğer semptomları en aza indirmek amacı ile düzenlenir. Her yaştan kişide görülebilir. Fakat daha çok 30-35 yaşındaki kadınlarda görülen bir hastalıktır.’’