İnsanların süt içmeme sebeplerinden bir tanesi de sütün kilo yaptığı düşüncesidir. Süt kilo yapar mı?
Bu konuda Gıda Mühendisi Nilüfer Hakarayan, “Uzmanlarca yapılan çalışmalar da Kalsiyumun vücutta yağlanmayı azaltarak obeziteyi önlemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunun tespit edildiğini belirtmektedir. Süt, zengin kalsiyum muhteviyatı ile ayrıca içerdiği kaliteli protein ve lioneik asid gibi özel yağ molekülleri ile kilo kontrolüne yardımcı olmaktadır. Ayrıca marketlerde kolayca bulunabilen light yani yağsız sütler de, kilo vermeye ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.” dedi
Let me tell You a sad story ! There are no comments yet, but You can be first one to comment this article.
Write a comment