Göz sağlığınız için bilgisayarınızı temiz tutun!

Bilgisayar kullanımının yaygınlaşması ile birlikte göz ile ilgili rahatsızlıklar ciddi oranda arttı.

Gözlerde ağrı, kuruluk hissi, batma, yanma, kaşıntı, sulanma, kızarıklık, bulanık görme, nesneleri çift görme gibi şikâyetler yaygınlaşıyor. Günümüzde, yoğun iş temposu ile birlikte bilgisayar ekranı başında kalma süresi 7-8 saati bulan kişilerde bu şikâyetler daha da sık ve şiddetli görülüyor. Bilgisayarın gözü bozduğu yönündeki düşüncenin yanlış olduğunu belirten Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İsmail Erşan, uygun şartlarda kullanılmadığında kullanıcılarda rahatsızlık hissine neden olduğunu söylüyor. Erşan, bilgisayar ekranının zararlı etkilerinden korunmak için, uygun çözünürlükte bir ekran kullanılmasını tavsiye ederek, ekran filtrelerinin veya benzer şekilde filtre özelliği olan gözlüklerin de bir göz doktorunun önerisiyle ekran karşısında kullanılmasını önerdi. Erşan, bilgisayarın ekranından daha az etkilenmek için şu tavsiyelerde bulundu: “Uygun çözünürlükte ekranın seçilip, doğru şekilde konumlandırılmasına ilave olarak ekran üzerindeki toz ve lekelerin parlama ve yansıma problemine karşı temizliği de önemlidir. Bu koruyucu önlemlere ilave olarak göz doktorunun uygun gördüğü kişilerin mevcut gözyaşına destek olması amacıyla yapay gözyaşı damlalarını kullanması faydalı olur.”