Sosyal yaşam ve hareket Alzheimer’ı önlüyor

Toplumda yaygın olarak görülen Alzheimer hastalığına karşı uzmanlar hareketli ve sosyal bir yaşam öneriyor.

Birçok kişinin alzheimer hastası olduğundan habersiz yaşadığını kaydeden  İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Turan Işık, 65 yaşından sonra her beş yılda hastalığın sıklığının arttığını belirtiyor. Her demans hastasının alzheimer olmayacağına da dikkat çeken Prof. Işık, “Türkiye’de 100 bin kişiden 2,8 kişisi, alzheimer sebebiyle vefat ediyor. Dünyada her 68 saniyede bir alzheimer hastasına tanı konuyor.” diyor. Ulusal Azheimer Vakfı ve Geropskiyatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Engin Eker de, “Şeker hastalığı, sigara, alkol, fiziki aktivitenin olmaması, 20’li yaşlardan itibaren geçirilen depresyon ve şişmanlık da risk faktörleri arasında.” diye konuşuyor. Eker, şunları tavsiye ediyor: “Yapılan çalışmalar, sosyal iletişimin önemli olduğunu gösteriyor. Yalnızlık gerçekten yüksek beyin fonksiyonlarını bozuyor. Yalnızlığı tercih etmeyin. Zengin bir çevre, fiziksel aktivite ve beslenme çok önemli.”