Yumurtanın sarısı ne kadar sağlıklı?

Yumurtanın sarısı ne kadar sağlıklı?

Kısa bir süre öncesine kadar yumurta sarısının içerdiği yüksek kolesterol nedeniyle sağlığa zararlı olduğu düşünülüyordu. Ancak son zamanlarda beslenmeyle ilgili olan kolesterolün, kalp krizi ve felç riskini artıran kandaki kolesterol seviyesinden farklı bir ölçüsü olduğu tespit edildi.

Yapılan bir araştırmaya göre, yumurta tüketiminin toplam kan kolesterolü üzerinde etkisinin olmadığını gösterdi.

Son zamanlarda yapılan başka bir araştırmaya göre ise, yumurta yemenin kalbi koruyan iyi kolesterol olan HDL seviyesini artırdığı belirlendi.

Write a comment

No Comments

No Comments Yet!

Let me tell You a sad story ! There are no comments yet, but You can be first one to comment this article.

Write a comment

Only registered users can comment.