Pek çok insan, meyve yiyerek zayıf ve sağlıklı kalabileceğini düşünüyor fakat uzmanlar, meyvelerin ciddi oranda karbonhidrat ihtiva ettiklerini belirtiyor.
Hem kalp sağlığı hem de kanserden korunmak için meyvenin bilinçli tüketilmesi gerektiğini aktaran Medicana Hastanesi’nden Onkoloji Koordinatörü Doç. Dr. Mutlu Demiray, botanikte gülgiller ailesi olarak tanımlanan ahududu, böğürtlen, çilek ve yaban mersini gibi meyvelerin aşırıya kaçmadan tüketilmesi gerektiğini söylüyor. Demiray, bu meyvelerin mevsiminde tüketilmesinin önemine dikkat çekerek, dondurulmuş halinin tüketiminde ise bir sakınca olmadığını belirtiyor.
Let me tell You a sad story ! There are no comments yet, but You can be first one to comment this article.
Write a comment