Ağız kokusuna karşı tarçın

Çevredekilere rahatsızlık veren ağız kokusu birçok kişinin kâbusu. Uzmanlar, bu sorunun basit önlemlerle giderilebileceğini belirtiyor.

Her öğün sonrası diş fırçalama, diş ipi kullanımı, şekersiz sakız çiğneme ve dil yüzeyinin temizlenmesi bu yöntemlerden bazıları. Gece sindirim sistemi çalışmaya devam ettiği için oluşan gazların ağızda nefesle beraber bir kokuya sebep olduğunu kaydeden Diş Hekimi Doğan Bircan, “Yediğimiz yiyeceklerden veya içtiğimiz içeceklerden alınan kötü kokuda nefesle beraber ortaya çıkıyor” diyor.

Bircan, şunları öneriyor: “Özellikle bol su tüketmeliyiz. Yemekten sonra diş fırçaladığımız gibi mümkünse yatmadan önce diş ipi kullanmalıyız. Dil yüzeyi ve arka bölgesinin fırçalanması da ağız kokusunu minimize eder. Şeker içermeyen sakızlar çiğnemeliyiz. Tarçınlı ürünler tüketmeliyiz.”