Ramazan ayı boyunca iftarın geç saatlerde olması ve gece sahur için uyanıp yemek yenilmesiyle beraber, insanın hem yeme düzeninde hem de uyku düzeninde bozulmalar yaşanıyor. Uzmanlar, oruç tutanlar için Ramazan sonrasında vücudun normal düzenine daha kolay geçiş yapabilmesi için tavsiyelerde
Denizli’de, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Özdeş, aşırı sıcaklara dikkat edilmesi çağrısı yaptı. Diyabet hastalarının sıvı alımlarını mümkün olduğunca arttırmalarını tavsiye eden Dr. Özdeş, beslenmelerine dikkat etmeleri uyarısı yaptı. Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte vücudun sıvı kaybının kış aylarına
Yetişkinlere göre daha hareketli olan çocuklarda, yaz aylarında sıvı ihtiyacının eksiksiz karşılanması gerekiyor. Hareketli yaşam tarzı ve sıcak aylar, çocukların sıvıya olan ihtiyacını artırıyor. Yetersiz sıvı alımı; çocuklarda zihinsel ve bedensel performans düşüklüğü, halsizlik, baş ağrısı, böbrek sağlığının bozulması gibi
