İçinde bulunduğumuz kış aylarında artan hastalık riskinin çaresi, içeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren sütte saklı. Uzmanlar, sonbaharla birlikte zayıflamaya başlayan bağışıklık sistemini kışın güçlü tutmak için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini
Vücut direncinin azaldığı ve mikropların daha aktif hale geçtiği kış aylarında hastalıklara daha çok dikkat etmek gerekiyor. Acıbadem Mobil Sağlık uzmanları, özellikle bu dönemde çocuklarda görülebilecek hastalıklara karşı uyarıyor ve tedavi yöntemleriyle ilgili bilgi veriyor. Soğukların artmasıyla birlikte çocukların hasta
Çoğu zaman griple soğuk algınlığını birbirine karıştırıyoruz. Burnu akıp sesi çatallaşanlar hastalığını ‘grip’ olarak tanımlıyor. Hâlbuki teşhisin yanlışlığı tedavinin de seyrini olumsuz etkiliyor. Kış ayları sıcacık battaniyenin altına sokulmak, dumanı üstünde çaylar içmek ya da uzun akşamlarda aile fertleriyle hemhâl
Kışa girerken dikkat edilmesi gereken en önemli konu, havadaki ısı değişikliğine uyum sağlayabilmek için metabolizmada meydana gelen azalmadır. Azalan metabolizma hızına yağışlı ve soğuk hava, yoğun iş temposu ve kısalan günler sebebiyle azalan fiziksel aktivite de eklenince kilo almak kaçınılmaz
