Kısa sürede kilo vermek kalıcı çözüm değil

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler hala kısa sürede kilo vermenin yollarını arıyor. Uzmanlar ise, yeme ve bedensel aktivitelerin kontrolü ile sağlıklı kilo verilmesini öneriyor. Fatih Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hayrettin Mutlu, kolay yoldan kilo verdiren diyetlerin genellikle sıkı kurallar içeren